한 달 동안 금주를 하려면 어떤 마음가짐과 행동을 해야 됩니까

Question

한 달 동안 금주를 하려면 어떤 마음가짐과 행동을 해야 됩니까

아침에는 안 먹어야지 하면서도 밤만 되면 술이 땡깁니다 너무나도 고민이 되고 있습니다 속도 아프고

Answer 1

저도 10일째 금주중입니다. 운동을 병행히고 있구요 금주를 하기위해서는 자신의 건강과 미래를 생각해보시면 정신이 번쩍납니다 가족을 생각하면 더 그렇구요 술마실돈으로 투자를 해보세요 돈이 모아지는 재미가 생깁니다

Answer 2

안녕하세요. 바다로 뛰어 가는 거북입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 한 달 동안 금주를 하려면 정말 잘 참아야 한다고 생각합니다. 술 유혹을 이기지 못 하니 있기 때문이죠. 일단 약속을 최대한 잡지 않으시고 운동 같은 것을 취미 생활을 하면서 다른 곳으로 집중을 하면 참을 수 있습니다