평일 보다 주말에 유독 음식이나 간식이 더 땡기는 이유가 멀까요?

Question

제가 집에서 일을 하는 프리랜서 입니다. 그래서 밖에 잘 나가지 않고 거의 대부분 집에만 있는데요. 평일에는 맛있는 음식이나 간식들을 잘 먹지 않습니다. 그런데 유독 주말만 되면 아침부터 저녁까지 음식이나 간식이 많이 땡기는데 왜 이러는 걸까요?

Answer 1

일종의 루틴이 된것 같네요 대체로 주말에 놀거나 쉬는날이 많으니 사람들의 이미지에 주말은 쉬고 맛있는걸 먹고 싶어합니다 우리몸의 자율신경은 자동으로 작동하는 충실한 시스템이라 정기적으로 들어오는 것에는 대비를 합니다 주말이면 맛있는게 들어올거라고 대비를 하는것 같네요 주말에 먹는게 싫으면 월요일이 맛있는거 먹는 날이라고 스스로 다짐을 하고 주기적으로 월요일날 맛있는거를 먹으면 월요일에 맛있는게 땡길겁니다 하지만 맛있는걸 안주면 서운해 하겠지요

Answer 2

평일에도 쉬시면 간식이 땡기실걸요? 보통일을 하시니까 일하시는데 집중하시니까 그만큼 음식이 덜 생각나신것 같고 휴일에는 다른것보다 배고프고 당떨어지는게 바로 느껴져서 일겁니다.

Answer 3

평일에 받은 스트레스를 집에서 쉬는 주말 동안 간식으로 채우는게 아닐까요? 금요일 저녁 술 한잔이 생각나고 매운 음식이 땡기고 그런것처럼요ㅎㅎ

Answer 4

주말이 주는 여유로움이 이유일 수 있을 듯 합니다. 아니면 평일에 어느 정도 관리해오던 루틴이 주말이 되면서 무너지는 양상일 수도 있을 듯 합니다. 참고하시기 바랍니다.