많이 웃는 것이 실제로 건강에 좋은가요?

Question

많이 웃는 것이 정말 건강에 도움이 되나요?

웃는 것이 사람들에게 어떤 영향을 줘서 건강에 좋다고 하는 걸까요?

웃음이 어떤 이점을 가져다 주는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 핫한콰가264입니다.

세로토닌·도파민 같은 뇌 신경전달물질이 분비된다. 행복호르몬으로 불리는 세로토닌입니다.

억지로라도 웃는 게 세로토닌 생성에 도움이 된다. 도파민 역시 삶의 재미를 느끼게 해주는 신경전달물질이다.

그러면 건강에 충분히 도움이 되겠죠?