안녕하세요. 신성현 의사입니다.
혓바늘이 원인일 가능성이 있습니다.
혓바늘은 주로 과로나 스트레스로 인해 발생하며, 이는 침샘에 혈액 공급이 충분하지 않거나 침 분비가 감소함에 따라 발생합니다. 이러한 상황에서는 혀나 구강 표면에 작은 궤양이 생기거나 혀 유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상이 나타납니다. 혓바늘은 라이소자임, 락토페린, 퍼록시다아제 등 항생물질이 함유된 침으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다.
혓바늘이 생기면 일상적인 활동 중에도 콕콕 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다. 말이나 음식을 할 때는 특히 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이런 증상은 주로 혀의 미각을 담당하는 설유두 부위에서 나타나며, 혓바늘이 생기면 맛을 제대로 느끼지 못할 수도 있습니다.
혓바늘을 없애려면 충분한 휴식을 취하고 면역력을 회복해야 합니다. 또한 자극적인 음식과 흡연은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 항균 효과가 있는 가글로 입안을 헹구는 것도 세균 증식을 억제해 염증을 완화할 수 있습니다. 일반적으로 혓바늘은 1~2주 이내에 증상이 호전되지만, 통증이 심한 경우에는 병원을 찾아 스테로이드제를 처방받거나 구내염 치료약을 복용하는 것이 좋습니다.
혓바늘을 예방하기 위해서는 과일과 채소를 충분히 섭취하여 비타민을 보충하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.