오늘 하루 종일 추워 떨었는데 집에 와도 계속 춥네요.
몸 좀 다시 따뜻하게 할려면 어째야 하나요?
하루 종일 추웠어요. 손발 차가워지고 배도 춥고 다 추웠는데 집에 와서 따뜻한 것도 마시고 이불도 덮고 했는데 오싹오싹 계속 덜덜 춥네요 ㅠ
안녕하세요. 깍듯한다향제비257입니다.
하루 종일 손발과 배도 춥게 계셨을 경우 몸의 체온을 올리는 방법은 다음과 같습니다.
이미 따뜻한 물은 마시고 계시기 때문에, 따뜻한 물로 샤워를 하여 몸을 녹여준 후
댁에 생강차가 있다면 따뜻한 물에 생강차를 추가하여 함께 드시면 몸의 열을 올리는데 좋습니다.
또한 요즘 날이 따뜻해졌지만 그래도 집은 썰렁할 수 있기 때문에
보일러나 난방 기구를 활용하여 몸을 데우는 편이 좋습니다.
저는 아직도 전기장판을 틀어 몸을 데우고 있습니다.
하루종일 고생 많으셨네요, 꼭 몸 따뜻하게 하시고 감기 안걸리시길 바랍니다!
안녕하세요. 유연한파랑새97입니다.
가볍게 반신욕을 하면서 서서히 체온을 올리시는게 어떨까요?
너무 급작스런 체온변화는 몸에 무리가 갑니다
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
몸살기가 있는게 아닌가싶습니다
몸살기면 약을 먹는게 좋겠고 그게 아니라면
따뜻한물로 샤워를해주고 따뜻한 차르로한잔마시고 따듯하게 이불을 덮고쉬면좋겠네요
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.하루종일 떨었다면 따뜻한차한잔 하시고 따뜻한 물로 목욕하시는것이 좋습니다
안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 하루종일 추워서 힘들었으며 따뜻한 물로 경직된 몸을 풀어주는 것도 좋아요. 그리고 따뜻한 물이나 페퍼민트같은 차한잔 마시고 몸을 따뜻하게 해주면 좋을듯 해요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
몸을 다시 따뜻하게하시고싶으시다면 30분정도 반신욕하시고나면 몸이 따뜻해질거에요