야구공 멀리던질수잇는 팁있을가요?

나이도 40대가 되고나니 체력이 딸리는지

운동신경은 좋은편이라 생각했는데요

야구공 멀리던지기도 잘되질않네요.

야구공 멀리 던지는 방법 알려주세요