어떻게 해야 담낭 슬러지가 많아질수있나요? 식습관이라던지 운동이라던지 습관이라던지 그런거좀 알고싶습니다 밥먹고 바로 운동하면 많아진다던지 이

Question

어떻게 해야 담낭 슬러지가 많아질수있나요?

식습관이라던지 운동이라던지 습관이라던지 그런거좀 알고싶습니다

밥먹고 바로 운동하면 많아진다던지

이런 일상생활에서 어떻게 해야 담낭슬러지가 많아질수가 있는지 알고싶습니다

그 아무도 알려주는 병원이 단 한곳도 없네요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 해당 답은 하나의 일반적인 내용으로 개인적인 생각입니다.

담낭 슬러지는 담즙이 과도하게 농축되어 생기는 물질이랍니다.

과도한 지방 섭취나 불규칙한 식사, 운동부족 등이 원인일 수 있답니다.

밥을 먹고 바로 운동하는 것은 담낭의 기능에 좋지 않으며

고지방 음식 지나친 알코올 섭취 등이 슬러지 증가시킬수 있어요