청심환말고 긴장을 억제시켜주는 약이 있나요?

Question

중요한 발표를 앞두고 아무리 연습하고 연습해도 당일만 되면 손발이 덜덜덜 떨리고, 심할 때는 머리가 백지 상태가 된다거나 미세한 얼굴 경련까지 일어납니다. 그래서 중요한 발표전에 항상 청심환을 복용하는 편인데, 청심환을 먹어도 큰 효과를 본 적이 없습니다.

질문

1. 청심환 말고 긴장을 억제시켜주는 약을 처방전 없이 구매할 수 있나요?

2. 약이 아닌 심리 치료가 필요한 것일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청심환은 심장의 열을 가라앉혀서 심신을 안정시키는 효과를 보게 되는데 개인차가 있어서 심신안정에 효과를 못보는 경우도 있습니다

다른 약으로는 천왕보심단이 있는데 많이 알려진약명으로 안정액 이라는 약이 있습니다

약물이 아닌 다른 방법으로는 명상이라는 호흡법을 해보는 것도 좋은 방법일것 같습니다

편안한 명상음악도 괜찮구요

답변에 도움이 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

청심환 말고도 긴장을 완화해주는 데 돕는 건 천왕보심단이라는 약입니다

대신 시험 전에 미리 테스트를 해보시는 것을 추천드리고

긴장을 완화하는 데 도움이 되는 마그네슘, 시계꽃 추출물 같은 영양제를

챙겨드시는 것을 추천드립니다

보통 처방전이 나오더라도 혈압약으로 사용되는 약을 주시더라구요

심리 치료까지는 위에 언급드린 방법을 사용해보시고 안 되면

그때 해보시는 걸 권해드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

우황청심원대신에 천왕보심단을 드실 수 있고 너무 심하면 같이 먹을 수 있어요.

누구나 중요한 발표 전에는 떨리기때문에 미리 약을 드시면 좋아요.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

우황청심원을 대신할 수 있는 약으로 병원에서 인데놀이라는 약을 처방받아서 복용해보세요.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 5

2021-04-07 01:59:03