스트레스와 고민은 다른 이야기이고 건강과 고민 그리고 스트레스는 다른 이야기입니다. 지금 마치 자동차를 타면서 어떻게 침대에 누울까 하는 완전 상반이 되는 고민을 가지고 있습니다. 그러니 이런 고민은 모두 쉽게 버리시길 바랍니다.
사람이 건강하기 위해서는 운동을 해야 하는 것이고 육류를 줄이고 어류와 채소를 먹는 것이 좋습니다. 하지만 대부분 현대인들은 이런 것을 하지 않습니다. 그러니 건강에 문제가 생기고 탕후루나 슬리퍼로 내장과 외장을 모두 망치고 있습니다.
스트레스를 받지 않는 것과 고민을 줄이는 것은 평소에 해결을 하면 됩니다. 인간은 더 많은 일을 해야 하는 것이 아니라 더 적은 일을 할 수 있게 만드는 것이 바로 인간이 살아가고 현명하게 살아가는 길입니다. 이런 것을 기억하길 바랍니다.