생리기간에 팔다리가 저린 이유는 뭘까요?
생리기간(1-2일째 되는날)이 되면 팔다리가 저려 평소보다 잠을 못잡니다.
평상시엔 괜찮습니다.
유독 그때만 되면 팔다리가 저려서 자다 깨서 주물러 주고 다리사이에 베개를 끼워서 옆으로 자세를 바꾸고 팔도 최대한 편하게 해서 자도 저림증상이 사라지지 않는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자는동안에 팔다리가 저린이유는 혈액순환이 안되서일 가능성이 있습니다.
정적인 활동보다 혈액순환을 도와주는 가벼운 운동 또는 스트레칭을 자주 해주신다면 증상이 줄어들수 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전증후군이나 생리통의 증상으로 손발저림도 종종 나타납니다. 전반적인 기혈순환이 나빠지기 때문인 것으로 보입니다. 생리통의 일종으로 생각하고 대처하면 됩니다. 생리시작 후라면 아랫배를 따뜻하게 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리기간에 팔다리가 저린것은 연관성이 좀 떨어지는 증상으로 보입니다.
가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전 호르몬의 변화로 피부의 감각이상이나 저린 증상이 생길 수 있습니다.
마사지와 찜질을 해보시는 것을 권하며, 진통제를 복용하시며 증상을 조절하셔야 합니다.
이럼에도 불구하고 증상이 심하시다면 산부인과 진료 이후 호르몬요법 등을 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전 증후군의 한 증상으로 보여집니다.
생리전 증후군은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군입니다.
증상
-유방통
-몸이 붓는 느낌
-두통 등의 신체적 증상
-기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성
특별한 치료를 요하지 않지만 다음의 방법을 사용할 수 있습니다.
1) 생활습관 교정- 증상 기록 : 매일 월경주기표에 자신의 증상을 기록.
- 식습관 교정 : 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄임
- 유산소 운동 : 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 행함.
- 스트레스 조절 : 인지적 행동 치료와 이완요법2)
-보충제 복용- 칼슘 보춤, 마그네슘 보충
-약제 복용
- 향정신성 약물 투여
- 배란 억제제 투여
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림