돼지기름은 슈퍼푸드라고 하던데.. 사실인가요?

Question

돼지고기 광고를 보는데...

돼지기름이 슈퍼푸드에 선정이 되었다고 광고를 하던데...

정말 그 말이 사실인지 궁금합니다..

Answer 1

과거에는 돼지 기름이 몸에 안 좋다는 인식이 강했습니다. 하지만 돼지 기름에는 불포화지방산인 올레산과 비타민 D, 콜린 등이 함유되어 있어 과거처럼 무조건 피해야 할 나쁜 기름이라는 잘못된 인식은 벗었지만 그럼에도 포화지방 비율이 여전히 높기 때문에, 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라가고 심혈관 질환 위험이 높아 지는 것은 사실 이기에 슈퍼 푸드라고 할수는 없습니다.

Answer 2

슈퍼 살찌는 푸드는 맞긴하죠ㅋㅋㅋ..처음들어 보는 말인데.. 그런말도 나오나 보군요 추석 마무리 잘하세요요요요요욘요뇬뇬