머리에 여드름이 생길때는 어떻게 관리하는게 좋을까요?
간혹가다가 머리 부분에도 여드름처럼 트러블이 생기는 경우가 있는데 그럴 경우에는 어떤식으로 관리를 해주는게 좋을까요? 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
머리에 여드름이 생기는 경우를 지루성 두피염이라고 합니다.
여드름도, 지루성 두피염도 피지 분비가 과다해서 생기는 문제로 이 피지분비를 줄이는게 치료방법이 되겠습니다.
피주성 두피염이 심한 경우에는 피부과 방문하시고 스테로이드 도포 및 항생제를 사용해주시는게 가장 좋은 효과르 볼 수 있겠습니다.
아래 영상 보시면서 지루성 두피엠에 대해서 감을 잡아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
머리에 여드름이 생기면 상당히 불편할 수 있는데요. 머리카락이 있는 부분이기 때문에 일반적인 피부 여드름보다 관리하기 까다롭죠. 우선 머리카락과 두피를 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다. 샴푸를 할 때는 두피까지 꼼꼼히 마사지하듯 문질러주면서 세정해주면 좋습니다. 기름기가 많은 두피라면 지성 두피용 샴푸를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
머리를 말릴 때는 최대한 두피까지 잘 건조시켜주는 것이 중요합니다. 습기가 남아있을 경우 세균이 번식하기 쉬워지기 때문입니다. 그리고 모자를 자주 쓰게 되는 경우라면 통풍이 잘 되는 것을 선택하거나 자주 세탁하여 위생을 유지하는 것이 필요합니다.
또한 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하는 것도 여드름 예방에 좋습니다. 식습관도 중요한데, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피하고 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 두피 상태가 너무 심해진다면 병원을 방문해 전문의의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.