습진의 경우 집에서 어떻게 치료할 수 있나요?
혼자 살다보니 요즘 설거지를 비롯해서 혼자 집안일을 하다보니 손바닥이랑 손가락 쪽에 습진이 생기더라고요.
핸드크림을 따로 발라줘도 크게 낫지 않아서 가렵기도 하고 트러블이 올라와서 고민인데, 이런 습진이 생긴 경우 집에서 어떻게 치료를 해줄 수 있는지 궁금합니다.
습진을 치료하기 위해서는 근본적으로 습진이 발생하도록 만든 환경적인 요인을 제거하는 수밖에 없습니다. 즉, 습진이 혼자 집안일을 하고 설거지를 하는 것 때문에 생겼다면 그러한 활동을 하지 않는 수밖에 없습니다. 연고를 바르고 관리를 해주고 하는 것은 일차적인 방법으로 근본적인 원인이 해결되지 않는다면 언제든지 증상이 재발하고 악화될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손바닥과 손가락에 생긴 습진은 일상생활에서 자주 발생하는 문제 중 하나입니다. 습진의 관리와 치료를 위해 몇 가지 방법을 제안드리겠습니다.
먼저, 손이 계속해서 수분에 노출되는 것을 최소화하는 것이 중요합니다. 설거지를 할 때는 반드시 고무장갑을 착용하여 세제가 손에 직접 닿지 않도록 하고, 설거지를 마친 후에는 손을 잘 건조시켜야 합니다. 물과의 접촉을 줄이는 것만으로도 증상이 완화될 수 있습니다.
또한, 저자극성의 보습제를 자주 사용하여 피부의 수분을 유지하는 것이 필요합니다. 핸드크림을 선택할 때 민감한 피부에 적합한 제품을 사용하고, 필요할 때마다 수시로 발라주는 것이 좋습니다. 특히 잠자기 전에는 충분한 양을 도포하여 보습 효과를 높일 수 있습니다.
가려움증이나 염증을 완화하기 위해서는 냉찜질을 고려해보세요. 차가운 물수건을 습진 부위에 올려 두면 가려움과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 습진의 원인이 될 수 있는 모든 화학물질이나 자극이 없는지 확인해보세요. 세제, 비누, 향수 등 강한 화학성분이 포함된 제품들은 습진을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.