염증주사 맞은 후 운동을 언제부터 하는 게 좋을까요?
여드름 염증주사 맞았는데 바로 얼굴에 열 오르지 않게 하는 게 좋다고 해서 땀나는 운동은 하루 정도 뒤에 하는 게 좋을까요!? 궁금해영 ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 박성민 의사예요. 여드름 염증주사 맞은 후에는 기본적으로 주사 부위의 염증이나 붓기를 최소화하기 위해서 바로 운동을 하는 건 피하는 게 좋습니다. 특히 땀이 나는 격렬한 운동은 피부에 자극을 줄 수 있어서 주사를 맞은 부위의 열감이나 염증을 악화시킬 가능성이 있어요. 주사 후 최소 하루 정도는 피부가 안정될 수 있도록 기다려 주시는 게 좋으며 여드름 염증이 가라앉기 전까지는 가벼운 산책 정도로 활동을 제한하는 걸 권해드려요. 주사를 맞은 부위에 직접적인 열이나 자극은 피하시는 게 좋고 혹시라도 주사 부위에 붓기나 통증, 발적 등의 증상이 있다면 병원에 내원하여 상담을 받으시는 것이 도움이 될 수 있어요. 새로운 여드름이 생기거나 더 심해지는 것이 우려될 경우, 피부 관리 습관이나 일상 활동에서 주의할 점에 대해서도 함께 알아보는 게 중요할 것 같아요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 염증주사를 맞은 후에는 주사 부위가 안정될 시간을 갖는 것이 중요합니다. 특히 여드름 염증주사를 맞은 경우에는 주사 부위에 열이 가해지거나 땀이 나는 상황을 피하는 것이 좋습니다. 이는 주사 후 피부에 자극을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 땀이 나는 운동은 주사를 맞은 후 최소 하루 정도 지나고 나서 시작하는 것이 좋습니다. 피부 상태에 따라 개인차가 있을 수 있으니, 운동을 시작할 때는 본인의 몸 상태를 잘 살펴보면서 조절하는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
바로 운동을 하게 되면 열이 오르거나 염증이 더 심해질 수 있으므로, 하루 정도는 운동을 피하는 것이 좋습니다. 운동을 하면서 땀이 많이 나면 염증 부위에 자극이 될 수 있기 때문에, 적어도 하루 정도는 휴식을 취하고, 그 후에도 가벼운 운동부터 시작하는 것이 바람직합니다
염증주사를 맞은 이후 하루 정도는 무리한 활동 및 운동을 자제하는 것이 좋겠습니다. 이후에는 조심스럽게 하여도 무방할 것으로 사료됩니다. 보수적으로는 일주일 정도 지양하도록 하기도 합니다만, 그 정도 까지 하지는 않아도 되겠습니다.