고민상담
행복하게 사는 방법 있을까요?
회사갔다가 집에와서 아기랑 놀아주고 자고 일어나서 다시 회사가고 주말되면 와이프데리고 놀러가거나 집안일하거나 이런 반복될 삶이 전혀 행복하지 않네요.
물론 스트레스나 걱정이 없기때문일수도 있고 누군가한테는 배부른소리라고 할수도 있는데 먼가 삶이 공허하네요.
11개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 사르밸징유입니다.
행복하게 사는 방법은 본인의 생활속에서 찾는게 좋을것곹은데
그게 없다면 본인히 하고싶었던일을 한거나 본인이 즐거움을 느낄수있는것들을 해보면어떨까합니다
안녕하세요. 엄청난참새114입니다.
우선 현재 상황에 박수와 응원을 드리고 싶습니다.
누구나 힘든 직장생활, 육아와 가사노동을 해오시는 것만 봐도 현재의 삶에 얼마나 노력하고 계신지 알 것 같습니다.
먼저 자신에게 칭찬을 많이 해주셨으면 합니다. 지금 해내시고 있는 것들이 당연하게 이루어지는 것이 아니라는 점과 누구나 힘들어하는 일을 잘 해내시고 계시다는 점도 스스로 칭찬을 해주세요. 뿌듯할 뿐만 아니라 점점 더 잘해내고 싶은 욕구도 생긴답니다.
그리고, 새해기념으로 여러가지 목표를 세워보세요. 성취의 즐거움은 늘 행복으로 다가오는 것 같습니다. 스스로에게 줄 수 있는 보상 기준을 마련하여 최대한 많은 보상을 주시며 스스로를 아껴주세요.
또, 함께 해내고 있는 와이프와 서로에게 더 많은 격려를 해주세요. 혼자가 아님을 느끼시길 바랍니다.
무엇보다 부정적인 생각을 줄이시고 행복한 부분만 보려고 노력하시면 좋겠습니다. 삶은 늘 고달프고 힘든일 투성이지만 반대로 살아갈 힘을 주는 것들도 동시에 존재하니까요. 밝은 면을 자주 보시고 사셨으면 좋겠습니다.
늘 행복하세요.
안녕하세요. 용감한줄나비27입니다.
스트레스나 걱정이 없으면 그럴수 있을거 같아요. 그것도 지금은 안전한 우리나라에 살고 있으니 누릴수 있는 행복이 아닌가 싶어 새삼 감사함도 느낍니다.
뭔가 새로운걸 배워보면 어떨까요? 많은 시간 할애하지 않아도 되는거로 한번 찾아보셔요.
안녕하세요. 신통한다슬기2입니다.
저도 요즘 비슷한 기분입니다. 최근에 자극이 없어서 그런가 싶어 제법 센 자극을 가져 봤는데, 아이가 너무 보고 싶어졌습니다.
지금 행복하신 듯 싶습니다. 상호비교 될 자극을 칮아보시면 지금 행복하다는 감정을 더 선명하게 느끼실수 있지 않을까요.
안녕하세요. 나는야넉루노탱이입니다.
스트레스 풀 곳이 없으셔서 그런것 같네여.
작은 것이라도 본인에게 보상을 주세요!
비싼 비용이 들지않는 선에서 ..
건강함에 감사하는것도 중요합니다..
제 주변에 지인들이 정말 많이 아파서 수술후 병원에 누워계시는데.. 그모습을 보니 내 맘대로 걷고 내손으로 밥을 먹을수 잇음에 감사하더라구여