하락장에서 멘탈잡는방법이 무엇일까요?
이번 코인 하락장과 에드작 실패를 겪으면서 멘탈이 많이 나가버렸습니다.이럴때 여러분들은 어떻게 버티시나요? 제 멘탈을 강화할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 최현빈 경제전문가입니다.
누구나 하락장에서는 멘탈이 좋을 수가 없습니다
특히 코인과 같은 시장은 변동성 완화장치도 없고 오로지 수급이 들어오길 기다리는 것이기에
앞으로 호재가 없다면 하락할 일만 남은 것입니다.
그렇기에 멘탈을 잡을 때 기존에 투자 원칙을 다시 되새기면서 투자에 임하는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이상열 경제전문가입니다.
하락장에서 멘탈을 잡는 것은 투자자에게 매우 중요한 기술입니다. 하락장에서 멘탈을 관리하는 방법은,
장기적인 관점 유지: 단기적인 가격 변동에 일희일비하지 말고, 투자 목표와 장기적인 전략에 집중하세요. 주식 시장은 시간이 지남에 따라 회복되는 경향이 있습니다.
분산 투자: 포트폴리오를 다양하게 구성하여 특정 자산의 하락이 전체 자산에 미치는 영향을 최소화하세요. 다양한 자산군에 분산 투자하면 리스크가 줄어듭니다.
리서치와 학습: 투자하는 자산에 대해 충분히 공부하고 이해하는 것이 중요합니다. 잘못된 정보나 루머에 흔들리지 않고, 자신만의 투자 판단을 할 수 있게 됩니다.
목표와 계획 재점검: 자신의 투자 목표와 계획을 재점검하여 현 상황이 이 목표와 어떻게 부합하는지 확인하세요. 필요하다면 계획을 수정할 수도 있습니다.
감정 조절: 감정에 휘둘리지 않도록 명상, 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하세요. 또한, 일시적인 감정에 기반한 결정을 피하는 것이 중요합니다.
전문가 조언 구하기: 금융 전문가나 상담사의 도움을 받아 현재 시장 상황에 대한 조언을 구하고, 자신의 투자 전략을 점검받는 것도 좋습니다.
커뮤니티와 네트워킹: 투자 관련 커뮤니티나 네트워크를 통해 다른 투자자들과 의견을 나누고 정보를 공유하세요. 다른 사람의 경험과 조언이 큰 도움이 될 수 있습니다.
그외 손절매 기준 설정 등이 있습니다.
안녕하세요. 이종우 경제전문가입니다.
아마 저의 답변은 다른 전문가분들과 조금 다른 관점 일 수도 있을 것 같습니다.
코인판에서 멘탈은 하락이 와도 존버 하면서 끝까지 버티는 능력으로 인식 하고 있습니다.
하지만 멘탈은 순수한 사전 적 의미는 정신이라는 단어 일 뿐 입니다. 그럼 멘탈이 강하다의 의미는 뭘까요? 네 정신이 강하다입니다. 강한 정신이란 어떤 상황에서도 평정심을 잃지 않는 차가운 이성을 유지하는 상황이라고 저는 생각 합니다.
하락장에 내 시드가 갈려 나가도, 될 대로 되라지 하면서 무작정 기다리거나 존버는 그냥 자포자기 포기의 일종 이라고 저는 생각 합니다.
이럴 때 일 수록 내가 손실을 보고 있는 종목이 과연 존버를 해도 되는 코인인지, 더 깊이 공부 하고 이때 내가 보고싶은 것만 보지말고 최대한 객관적인 자세를 유지하는게 중요 합니다.
그리고 내가 판단이 서면 내 판단대로 밀고나가는 뚝심!! 이게 강한 멘탈이고, 그게 부족하시다면 이 멘탈을 키우는 훈련도 하시기를 추천 드립니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.^^
안녕하세요. 전중진 경제전문가입니다.
아무래도 하락장을 대비하고자 햇지되는 자산에 투자를 하며 전체적인 하락장에서는 가급적 계좌를 확인하지 않는 것이 좋을 것입니다.
안녕하세요. 이동하 경제전문가입니다.
하락장에서 멘탈을 잡는 방법으로는 여러 가지가 존재합니다.
가용 현금을 평소에 확보하셔서, 하락장을 대비해 위와 같은 현금을 따로 모으는 것이 좋으며, 하락장에 자금을 투입하여 평단가를 낮추는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
제가 재작년에 주식 시장이 폭망했을 때 사실 폭망까지는 아니지만 제가 레버리지를 많이 써서 저는 폭망했을 때 했던 방법이 있습니다. 크게 도움이 안 될 수는 있지만 두 가지인데 하나는 백테스트를 직접 하거나 아니면 남 의미하는 팩테스트를 많이 보는 것입니다. 과거 사례를 보면서 마음을 다잡고 또 한 가지는 투자 대가들의 명언이나 좋은 글귀 같은 것을 자주 푸는 것입니다. 투자는 멘탈이 중요한데 이렇게 해서라도 멘탈을 잡으면 투자해도 도움이 됩니다
안녕하세요. 안동주 경제전문가입니다.
가장 좋은건 내가 자산을 매수한 이유를 다시 한번 확인하는 것입니다. 그랬을 경우 이상없을 시 계속 들고 가거나 오히려 더 매수하면 됩니다.
그리고 전설적인 투자자들의 책을 보거나, 아예 시장에서 벗어나 다른 분야의 책이나 공부를 하는 것도 좋을거 같습니다.
안녕하세요 오랜 시간 거래한 사람들도 손절하거나 크게 손실나면 멘탈 잡기가 쉽지 않습니다 결국 본인 스스로 스트레스 풀고 다시 열심히 해 보는거죠 기운내세여 좋은날도 반드시올겁니다!!
안녕하세요. 김승훈 경제전문가입니다.
장기적으로 투자하실 종목을 선정하신 것이라면 전혀 걱정하실 필요 없다고 생각합니다.
개인적으로 저는 하락장을 만났을 때, 오히려 추가 매수 기회라고 여기며
즐거운 생각을 하려 노력하고, 추가 매수를 하곤 합니다.
물론 전제로 좋은 종목을 고르시는 것이 필요하겠습니다.
이에 장기적으로 가져가실 수 있는 종목을 선정하시고, 떨어지면 떨어지는대로
추가 매수할 기회라고 여기시면 멘탈 관리에 도움이 되실 것 같습니다.
안녕하세요. 홍성택 경제전문가입니다.
실패를 경험했을 때 새로운 목표를 설정하고 그에 맞는 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있으며 실패와 스트레스에 대해 전문가와 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 민창성 경제전문가입니다.
자주 시황현황 화면을 안보실 것을 권합니다. 또한 바닥 신호가 오기 전까지는 추매를 하지 않는 것도 방법입니다. 코인 시장은 특히, 단체로 변동성이 결정되는 경향이 있어 근래 하락 시에는 방법이 없습니다. 심적으로, 투자 관점에서도 잠시 거리를 둘 것을 권합니다.
안녕하세요.
에드작 어떤거 하셨나요?
저는 온체인 했는데 내일 클레임 될거 같은데 기대치보다 낮을 거 같아서 멘탈 흔들리는 중입니다.
저같은 경우는 하락장에서 다른걸로 돈 벌면 되지..라는 생각으로 버티긴 하는데요
코인 하락에 에드작도 망이라 저도 지금은 좀 힘들긴 합니다
하락장에서 멘탈을 잡는 방법은 먼저 내 주식이나 투자내용에 대한 확신이 있어야합니다.
그리고 상승국면 보다 조정국면에서 들어가면 보다 안정적인 관점에서 투자내용을 볼수 있어쵸
하락장에서 멘탈을 잡는 것은 쉽지 않지만, 몇 가지 방법을 통해 조금씩 나아질 수 있습니다. 투자 경험이 많은 사람들도 겪는 일이므로 너무 자신을 자책하지 말고 다음의 방법을 참고해 보세요.
장기적인 관점 유지하기: 하락장은 일시적인 현상일 수 있습니다. 과거 데이터를 보면 시장은 주기적으로 상승과 하락을 반복합니다. 단기적인 변동에 흔들리지 않고, 자신의 투자 목표와 전략을 재확인하세요.
다양화된 포트폴리오: 특정 자산에만 집중 투자하면 변동성에 더욱 취약해집니다. 다양한 자산에 분산 투자하여 리스크를 줄이는 것이 좋습니다. 주식, 채권, 부동산, 금 등 여러 자산에 분산 투자하면 한쪽이 하락하더라도 다른 쪽에서 손실을 보전할 수 있습니다.
자신의 감정을 인정하기: 감정이란 인간의 자연스러운 반응입니다. 두려움이나 불안감을 느끼는 것은 당연합니다. 이러한 감정을 인정하고, 스스로를 위로하는 것이 중요합니다. 일기나 메모를 통해 자신의 감정을 기록해보세요. 이는 마음을 가라앉히고 객관적으로 상황을 바라보는 데 도움이 됩니다.
지식과 정보 습득: 시장에 대한 이해를 높이면 불안감을 줄일 수 있습니다. 경제 뉴스, 투자 관련 책, 전문가의 분석 등을 꾸준히 공부해보세요. 지식이 쌓이면 더 현명한 판단을 할 수 있게 되고, 시장의 변동성을 더 잘 이해하게 됩니다.
건강 관리: 정신 건강은 신체 건강과 밀접하게 연결되어 있습니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 스트레스를 줄이고 멘탈을 강화하는 데 도움이 됩니다. 명상이나 요가와 같은 활동도 스트레스 관리에 효과적입니다.
지지 네트워크 활용: 가족, 친구, 투자 커뮤니티 등과 이야기를 나누며 마음의 부담을 덜어내세요. 다른 사람들과 경험을 공유하면 혼자가 아니라는 느낌을 받을 수 있고, 다양한 관점을 통해 새로운 해결책을 찾을 수도 있습니다.
전문가 상담: 필요하다면 금융 전문가나 심리 상담사의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 전문가의 조언은 더 나은 투자 결정을 하는 데 도움이 되며, 심리 상담은 멘탈 관리를 도와줄 수 있습니다.
실패는 성장의 기회입니다. 에디슨은 전구를 발명하기 전 1,000번의 실패를 겪었다고 합니다. 실패를 통해 배운 점을 정리하고, 더 나은 투자자가 되기 위한 발판으로 삼으세요.
안녕하세요. 정진우 경제전문가입니다.
코인 하락장에서 멘탈을 잡기 위한 방법은 잠시 시장을 떠나 휴식을 취하는 것입니다. 좋아하는 취미나 활동을 통해 스트레스를 풀고 투자에 대해 너무 집착하지 않도록 해야 합니다.
심란한 자신에게 긍정적인 에너지를 줄 수 있는 친구나 가족과 시간을 보내는 것도 도움 됩니다. 그리고 투자 실패를 학습 기회로 삼아 다음에 더 신중한 결정을 내릴 수 있도록 하는게 좋겠습니다.
안녕하세요~
하락장에서 멘탈을 잡는 방법은 다음과 같습니다
장기적 관점 유지: 단기 변동에 신경 쓰지 말고, 투자 목표와 계획을 재확인하세요.
분산 투자: 다양한 자산에 분산 투자하여 위험을 줄이세요.
냉정함 유지: 감정에 휘둘리지 않고, 데이터와 분석에 기반한 결정을 하세요.
추가 학습: 투자 관련 지식을 꾸준히 쌓아 시장 이해도를 높이세요.
전문가 조언: 필요시 금융 전문가의 도움을 받으세요.
감사합니다.
안녕하세요. 인태성 경제전문가입니다.
질문해주신 하락장에서 맨탈 잡는 방법에 대한 내용입니다.
일단 보유 중인 코인에 대한 정확한 정보를 바탕으로
이것이 회복할 수 있는지 잘 판단해보시고
그런 판단을 토대로 장투를 하시던가 아니면 물타기나 손절 등을
통해서 다음 투자를 준비하시는 것이 좋습니다.