요즘 제로음료가 많이 나오는데 감미료 종류

Question

요즘 제로음료가 많이 나오는데 감미료 종류도 되게 많은것 같습니다. 감미료도 비교적 괜찮은게 있고 좋지 않은게 있다고 본거같은데 나름 괜찮은건 뭐가 있나요

Answer 1

알룰로스였나? 그게 가장 그나마 건강하고 몸에 해롭지 않다고 들었어요! 다른 건 건강 상태에 따라 어느 정도 영향을 미치는데, 알룰로스는 그런 점이 적다고 하더라구요. 그리고 설탕 대체로는 알룰로스가 가장 좋긴 해요! 설탕과 단맛이 굉장히 흡사한 편이어서 요리할 때도 자주 들어가요! 그 외로는 스테비아도 괜찮은데, 전 스테비아에서 약간의 쓴맛? 같은 게 느껴지더라구요. 달긴 한데 끝맛이 쓴? 그래서 굳이 고르자면 알룰로스 추천 드릴게요~!!