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고민상담
규군1211
아는 지인이 고혈압입니다.
고혈압약도 먹고 러닝도 열심히해요.
나이가 35밖에 안됐는데
고혈압이 잘낫지 않습니다.
본인말로도 노력해도 안된다고하더라구요..
9개의 답변이 있어요!
매니저
고혈압은 만성질환으로 완치는 사실 힘듭니다만
식습관을 주의하면 어느정도는 조절가능한 질환입니다
고혈압약과 러닝 아주좋은 방법입니다
다만 거기에 식습관과 수면습관도 봐야 알수있을것같습니다
운동 아주중요하지만 식습관 수면도 매우중요합니다
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훈훈한스컹크25
고혈압은 완전히 자연치유되기 어렵지만 생활습관 개선을 통해 상당 부분 조절이 가능한 만성 질환이라고 합니다. 지속적인 관리밖에 없는거 같습니다.
행복하게살아요
고혈압 약의 경우 한번 먹으면 평생 먹어야 한다고는 합니다만 그래도 꾸준한 운동과 식이요법으로 혈압 수치를 낮추어서 약을 안먹을 수도 있습니다.
고매한크낙새3
안녕하세요
고혈압에 한번 걸리게 되면 평생 동안 관리를 하고 살아야 합니다 약을 통해 혈압 관리를 하든 아니면 운동이나 식단을 통해 하든 계속해서 관리를 해주어야만 합니다 완치는 없다고 생각 하면 됩니다
내가 좋아하는 라면은 너구리
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.고혈압약을 먹기시작했다면 자연치유는 힘듭니다.평생먹어야 되구요
고혈압오기시작할때 그때 관리했다면 좋아지구요
약을먹기시작하면 치유하기 어렵습니다.
탈퇴한 사용자
고혈압은 아무래도 완치보다는 관리하는 질환이라고 봐야겠습니다 35살이면 젊은편인데도 잘 안떨어지는걸보면 유전적인 요소가 클수도있구요 스트레스나 식습관도 영향을 많이 주는것같습니다 운동이랑 약물치료 병행하셔도 혈압이 안정되는데 시간이 오래걸릴수있어요 그리고 염분섭취량이나 수면패턴도 신경쓰셔야겠습니다 지인분이 꾸준히 노력하고계시니까 조금더 시간을두고 지켜보시는게 좋을듯합니다.
고혈압은 완치보다 꾸준한 관리가 중요해요. 약과 운동 외에 식단, 특히 나트륨 섭취를 다시 점검하고, 의사 선생님과 심층 상담해보는 게 좋아요. 젊은 나이에도 잘 안 낫는다면 다른 원인도 있을 수 있으니, 포기하지 말고 계속 노력하세요.
석산화
안녕하세요~석산화입니다~
고혈압은 자연치유가 쉽지 않으며 약물치료와 생활습관 개선을 함께 해야 장기적으로 건강을 지킬 수 있습니다.
또또로로롱
고혈압은 완치보단 평생 관리하는 질환이에요. 운동, 식단, 약물치료가 기본이며 자연치유는 어려운 편입니다. 35세면 이른 관리가 오히려 중요해요!