회전근개 근육 늘어남으로 인해 통증이 있음
최근에 회전근개가 너무 아파 병원을 가보니 회전근개에 근육이 늘어나서 약을 먹고 재활중인데 재발한지 7-8년 정도 되었습니다
약은 2주분 약을 다 먹은 상태이며 현재까지도 통증이 있습니다
일하는곳이 주차 발렛을 하는 일인데 이 일이 어깨에 무리가 많이 가는 일인거 같은데 통증을 어느정도 해소하고 싶은데 자세히 알아볼려면 MRI사진을 찍어봐야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
회전근개 문제는 근육의 늘어짐 외에도 인대나 힘줄의 손상, 염증 등 여러 원인이 있을 수 있습니다. MRI는 이러한 문제들을 정확하게 진단할 수 있는 좋은 방법입니다. 특히, 반복적인 통증이나 재발이 있는 경우에는 MRI를 통해 손상의 정도나 염증 상태를 확인하는 것이 중요합니다. MRI는 회전근개뿐만 아니라 어깨의 전체적인 상태도 점검할 수 있기 때문에, 통증이 계속되거나 진단이 불확실한 경우에는 다시 MRI를 찍는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약물치료는 염증을 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움이 되지만, 근본적인 문제 해결에는 한계가 있을 수 있습니다. 약을 다 먹고도 통증이 지속된다면, 보다 구체적인 원인을 확인하고 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.
재활 운동이나 물리치료는 근육을 강화하고 어깨의 안정성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 어깨의 회전근개는 지속적인 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 회복을 도울 수 있습니다.
어깨의 과도한 사용을 피하고, 휴식과 자세 교정이 필요합니다. 특히 주차 발렛과 같이 어깨에 무리가 가는 일을 한다면, 어깨에 부담이 덜 가는 방식으로 작업을 하도록 노력해야 합니다. 필요시 보조기기나 어깨 보호대를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
회전 근개 통증이 지속된다면 mri 검사를 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다. mri는 손상 정도나 염증을 평가하는 데 유용하고 재활 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 주차 발렛 업무가 어깨에 무리가 간다면 가능한 한 통증을 유발하지 않는 방법으로 업무를 조정하거나 휴식을 취하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨의 통증이 7-8년간 재발해왔다면, 현재의 통증이 근육의 늘어남 외에도 다른 문제로 인해서 발생할 수 있습니다. MRI 촬영은 회전근개와 주변 조직의 상태를 정확히 평가할 수 있는 유용한 방법이기때문에, 어깨 조직의 손상 정도나 염증 여부를 확인하는 데 도움이 됩니다.
주차 발렛과 같은 반복적인 어깨 사용이 통증을 악화시킬 수 있으므로, 일하는 환경에서의 자세와 동작을 조정하는 것도 중요합니다. 재활 치료와 함께 물리치료를 병행하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시는걸 권해드립니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
회전근개 근육이 늘어나면서 통증이 지속되고 있다면, 재활과 약물 치료 외에도 현재 상태의 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. MRI 촬영을 통해 회전근개 근육의 손상 정도나 염증 상태를 구체적으로 확인할 수 있으므로, 증상이 계속된다면 MRI 검사를 고려하는 것이 좋습니다. MRI를 촬영하실때는 잘하는 병원으로 찾으셔서 가셔야 합니다. 치료와 판독이 정말 의사마다 주관적으로 다르기 때문입니다. 주차 발렛과 같은 일은 어깨에 무리가 가는 동작이 많기 때문에, 장기적으로 회전근개에 부담을 줄 수 있습니다. 통증을 완전히 해소하려면 무리한 움직임을 피하고, 재활 운동을 꾸준히 하며, 물리 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 또한, 어깨를 보호하는 자세를 생활화하고, 어깨쪽 교정에 대한 부분으로 도수치료나 교정치료도 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
회전근개 손상으로 인해 약을 복용하셔도 통증이 지속되는 경우에는 병원 진료시 전문의와 상의를 통해 조금 더 적극적인 치료방법에 대해서 고려를 해보시거나 정밀검사에 대해서 상담을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다. 재활을 하실 때 회전근개 근력증가를 위한 운동뿐만 아니라 어깨 안정성을 증가시킬 수 있는 운동도 같이 병행해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
회전근개 손상으로 불편이 있으시군요.
회전근개 손상 부위와 정도를 정확하게 알기 위해서는 MRI촬영을 해보셔야 할 것 입니다.
빠른 회복하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 회전근개 근육의 늘어남으로 인한 통증은 일상생활에 많은 불편을 줄 수 있습니다. 주차 발렛 같은 어깨에 부담이 가는 작업을 하신다면, 반복적인 스트레스가 문제를 악화시킬 가능성이 큽니다. 근본적인 문제를 파악하고 그에 맞는 치료를 계획하기 위해서는 MRI 검사가 도움이 될 수 있습니다. 특히 회전근개의 상태를 정확하게 평가할 수 있어, 추가적인 손상이나 염증 상태를 확인하는 데 유용합니다. MRI 검사를 통해 보다 정확한 진단을 받고, 이후 치료 방향을 설정하신다면 회복에 큰 도움이 될 것입니다. 추후 병원에 방문하여 의논해보시는 것을 고려해보셔도 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.