생활
금연 할 때 줄이면서 끊는게 나을까요 아니면 단번에 끊는게 나을까요?
단번에 끊으면 날 잡고 4월부터 시작 이렇게 잡고 하려고 생각중인데 지금 줄이면서 끊어 보려 하는데 오히려 의존하게 되는 느낌을 받아서요 보건소 클리닉도 생각 중입니다.
17개의 답변이 있어요!
절대 단번에 끊을 수 없습니다. 그렇게 극단적으로 끊으려고 하는 지인들은 다 실패하더라고요. 처음엔 담배를 줄여가면서 끊는 적응을 해야 성공할 확률이 높다고 해요.
금연할 때에 줄이게 되면 끊는 것이 나을까 아니면 단번에 끊는게 좋을까에 대한 질문입니다.
가능하면 단박에 끊는 것이 좋겠지만
현실적으로는 한번에 끊기 보다는 천천히 줄여가는 것이 좋습니다.
안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 너무 한번에 끊으실라는것이 힘들다면 조금씩 천천히 줄여나가면서 끊는것도 좋은 방법이라 생각합니다. 조급해 하지 마시고 천천히 시도해보세요
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.담배를 끊고싶다면 줄이는것보다는 단번에 끊어버려야 됩니다.줄이면서 절대로 못끊어버립니다.은단하나 사서 드시며서 시도해보세요.
수차례 담배 금연을 실패해 본 사람으로서 이야기를 해 보자면 담배를 줄이면서 서서히 끊는다는 것은 현실적으로 불가능한 이야기라서 진짜로 각오를 하셨다면 한번에 끊어내셔야 합니다.
담배는 단번에 끊는게 좋습니다
저도 연초 끊으면서 전자담배를 몇년을 피웠습니다.
줄이는건 더 힘듭니다 일이 생기거나하면 주구장창 피게되고 앗 줄여야지 하면 조금 덜피게 되고
그냥 단번에 끊어야지 되더라고요!
단번에 끊으세요!
꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 금연 같은 경우에는 본인 의지에 따라서 많이 다르다고 보시면 됩니다 본인이 한 번에 끊을 수 있으면 한 번에 끊는게 가장 좋지만 보통은 그게 다 힘들 겁니다 그렇기 때문에 차라리 조금씩 조금씩 끊는게 가장 좋은 방법 같아 보이기는 합니다
금연은 줄이면서 끊으면
절대 못끊습니다
그냥 단번에 확 끊어내어야 금연이 가능합니다
보건소 금연클리닉도 생각중이시다니
무조건 금연클리닉 등록하셔야
금연을 좀 더 쉽게 하실 수 있습니다
담배를 끊는다는것은 정말 큰결심 아니면 끊기 어렵습니다. 담배가 몸에 안 좋다는 건 다 아는 상식이지만, 금연의 실천은 정말 어렵습니다, 따라서 담배를 끊으려고 마음을 먹었다면, 단번에 결심을 해야 할 것 같습니다. 서서히 금연한다는 것은 지켜지기가 어렵습니다 담배끊기가 얼마나 어려운지, 지인은 병원 중환자실에 입원해 있으면서도, 담배를 찿느라 몸부림치는 것을 본적도 있습니다
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 담배 끊는 것은 쉽지 않습니다. 줄이되 껌이나 추천 그리고 보건소에서 도움받으세요. 담배 끊기 도와 주는 패치도 여러가지 도움도 받으세요
담배를 피우는 분들은 그 나름 이유가 당연 있겠지요. 쉽지는 않겠지만 줄도 서야하고, 금역구역에 옹기종기 모여서 피우는가 하면, 건물전체가 금역구역이면 밖으로 나가서 피우는 불편함이 있기에 굳은 결심으로 금연하니는게 좋지안ㅅ믈까요~~