성인남자 기준으로 체지방 몇%건강한가요?

성인남자 기준으로 체지방 몇% 건강한가요?

허리 사이즈 31정도기준으로 키 174 정도로 했을때

몸무게는 어느정도가 딱 보기좋아요?