겨울철 아파트 적정온도는 몇도일까요

우풍없고 햇빛 잘 드는 남향아파트입니다.

평수가 있다보니 난방비가 걱정인데

적정온도는 몇도일까요?

또 적정온도에 맞춰놓고 겨울내내 생활하는게 절약되는지 아님 낮에 껐다밤에 켰다 하는게 절약되는지 알고 싶습니다.