마스크 착용 후 발생하는 피부 트러블 원인과 예방법이 궁금합니다
장시간 마스크를 착용한 후 벗을 때마다 발적과 각질이 생기는데, 이는 어떤 원인에서 비롯된 걸까요?
피부과 전문가가 제시하는 안전한 관리 방법과 일상에서 실천 가능한 예방 수칙이 궁금합니다.
특히 기존 스킨케어 루틴을 조정해야 할 부분이 있다면 구체적으로 알려주시고 싶습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
마스크 착용 후 피부 트러블이 발생하는 이유는 다양한데요. 마스크 내부는 습기와 열이 쉽게 축적될 수 있는 환경입니다. 그래서 장시간 마스크를 착용하게 되면 피부에 자극이 발생할 수 있어요. 이렇게 습기와 열이 모여 있을 때 피부의 땀이나 유분과 만나면 모공이 막히고, 그로 인해 염증이 생길 가능성도 높아집니다. 발적과 각질은 이런 자극에 대한 반응일 수 있습니다.
피부 트러블을 예방하고 관리하는 방법으로는 먼저, 마스크 착용 시간을 가능한 줄이고, 실내에 있을 때 충분히 환기된 공간에서 마스크를 벗어 피부에 휴식을 주는 것이 좋아요. 또한, 피부에 직접 닿는 마스크의 내측은 눈에 띄지 않더라도 오염될 수 있으니 정기적으로 교체해주는 것이 중요합니다.
기존 스킨케어 루틴에 변화를 주는 것도 방법이 될 수 있습니다. 세안 시에는 자극이 적은 클렌저를 사용하여 부드럽게 세안하고, 보습에 신경을 써주세요. 특히, 유분이 많은 제품 대신 수분 공급에 중점을 둔 제품을 선택하는 것이 피부 트러블을 줄이는 데 도움이 됩니다. 기존에 사용하던 화장품 중 알코올이나 인공향 등이 포함된 제품은 피부 자극을 줄 수 있어요. 그런 제품들은 피하는 게 좋겠어요.
마지막으로, 충분한 수분 보충은 피부 건강에 중요하니 하루에 물을 충분히 마시는 것을 잊지 말아야겠죠. 피부에 직접적인 영향을 끼치는 외부 요소들을 잘 관리하면서 건강한 스킨케어 루틴을 유지하신다면 마스크로 인한 피부 트러블을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.