퇴근 후 운동을 해볼까 하는데 어떤 운동이 좋을까요?

Question

현재 고민중인 운동으로는 다음과 같습니다!

배드민턴, 탁구, 헬스, 수영

위 중에서 어떤게 좋을까요?

참고로 40대 남성입니다.

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 퇴근후에 다 하면 좋은 운동들이네요 헬스나 탁구를 추천드립니다 수영은 아침이 좋을 것 가탕요

Answer 2

안녕하세요. 완벽한늑대137입니다.

그나이시면~ㅎ

한창 몸만들기 좋은 나이일듯~~하세요

어차피 운동두 하구 핏좋은 몸두 만들어

엔돌핀두업시켜~ 한컷 생활에 활력을 느끼시면 최고지 않을까요^^

헬스 추천 드려요~~

Answer 3

안녕하세요. 잘웃는페리카나35입니다.

볼링 어떨까요?

운동안된다 생각하겠지만 은근 운동되고 재밌어요.

하다가 몸에 익으면 조금 더 몸움직임 많은 걸로 바꾸시면..

위 운동중에는 배드민턴 추천합니다.