팔꿈치 접을때 뚝뚝 소리와 함께 통증 문의

Question

나이

44

성별

남성

팔꿈치 접을때 뚝뚝 소리와 함께 통증이 있습니다. 마찮가지로 어깨를 위로 올리는 과정에서도 동일 증상이 있습니다. 운동시에 통증이 있어 어렸을때부터 병원에 갔지만 일상생활지장이 없으면 수술하지 말라는 의견이였고요. 사십대 중반인 요즘 건강에 관심이 많아 근력운동중인데 통증이 없는 가동범위안에서 운동을 하다보니 제약이 많아고칠수 있는 방법은 없을지 궁금 합니다. 한번뿐인 인생 통증없이 운동해보고 싶어요. 많은 조언부탁드립니다.

수술없이 물리적인 치료로 가능한방법은 없을까요?

Answer 1

팔꿈치 관절에 추벽이 있는 경우 소리가 나면서 통증이 발생할 수도 있습니다. 가까운 정형외과 방문하시어 MRI 검사 후 관절경 수술을 시도해 볼 수 있겠습니다.

Answer 2

일단 팔꿈치와 어깨 부위의 상태가 어떠한지 먼저 자세하게 파악이 되어야 그에 맞는 치료적인 방법을 판단할 수 있겠습니다. 별다른 큰 문제가 없는 상태라면 단순히 물리치료를 통해서 증상에 대한 호전을 기대해 볼 수 있겠지만, 염증이 심하거나 석회화 병변이 진행되거나 하는 등 문제가 있을 경우에는 치료가 더 복잡해질 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

팔꿈치 어깨의 소리와 통증은 관절 내 마찰, 인대, 힘줄 문제일 수 있어 도수치료, 스트레칭, 근육 불균형 교정으로 개선 가능성이 있습니다.

정형외과나 재활의학과에서 ㅈ어확한 진단 후 운동 범위 늘리기 위한 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다.

통증없는 운동을 위해 전문가 지도 아래 관절 안정화 운동과 자세 교정이 핵심입니다!