미세먼지가 좋을땐 어떤음식이 좋나요?

지금처럼 미세먼지가 많을 때 기관지에 좋은 음식 추천해주세요. 비염에 기관지염이 심해서 달고 살고 있습니다. 목 붓기와 비염에 좋은 음식도 좋습니다