얼마전 정형외과에 가서 엑스레이를 찍을 일이 있었습니다. 무릎 쪽 연골이 나이에 비해 짧다고 들었는데 무릎 관절 관리 하는 운동이라던지 관절에 좋은 음식 뭐 없을까요? 추천 부탁드리겠습니다.
