혈압 이완기가 높은 이유가 궁금합니다.
집에서 가정용 혈압계로 혈압을 측정해보면
수축기 혈압은 120정도 나오는데 반해
이완기 혈압이 84~87정도로 높은 편입니다.
저염식과 규칙적인 운동을 하고 있긴 한데
이완기 혈압이 항상 높은 편이라서 걱정이 됩니다.
이완기 혈압이 높은 이유와 관리 방법에 대해 조언을 구해봅니다.
이완기 혈압이 높게 나온다는 정보만 가지고 그 이유가 무엇인지 알 수 없습니다. 유전적인 영향일 수도 있으며 다른 이유가 있을 수도 있고 알 수 없습니다. 당장 문제가 될 정도로 높은 혈압으로 보이지 않습니다만 걱정된다면 심장내과적으로 진료 및 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
이완기 혈압이 지속적으로 높은 것은 전신 혈관 저항 증가, 동맥 경화, 심장 기능 저하 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
비만, 운동 부족, 과도한 음주 등의 생활습관이 이완기 혈압을 높일 수 있습니다.
스트레스나 불안 등의 정서적 요인도 교감신경계를 자극하여 혈관 수축을 일으킵니다.
신장 질환, 갑상선 기능 저하증, 수면무호흡증 등의 질병이 원인일 수 있습니다.
노화에 따른 혈관 탄성 저하로 이완기 혈압이 상승할 수 있습니다.
저염식과 규칙적 운동은 좋은 방법입니다. 추가로 스트레스 관리, 금연, 절주 등의 생활습관 개선이 도움될 수 있겠습니다.
그러나 꾸준한 노력에도 이완기 혈압이 정상화되지 않는다면 혈압약 복용을 고려해야 합니다. 특히 당뇨, 고지혈증 등 심혈관계 위험인자가 동반된 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
정기적인 혈압 체크와 함께 심장 및 신장 기능 평가를 위해 내과 진료를 받아보시기를 권합니다.
안녕하세요. 최원제 의사입니다.
가정용 혈압계는 정확하지 않아 병원을 방문하셔서 다시 측정해보시는걸 추천드립니다. (제일 정확한 거는 청진기를 사용해서 사람이 직접재는 혈압계입니다)
수축기 혈압이 괜찮고 규칙적인 운동과 저염식을 하시고 있기때문에 크게 걱정하시지 않아도 될 듯합니다.