손톱끝에 흰 부분은 영양상태를 말해주나요?

Question

손톱에 있는 하얀 반달부분이 저는 거의 안보이다시피해요. 다른사람들은 보니까 제법 많이 보이더라구요~

문제가 있는건가요? 반달이 생기게 하는방법은 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

손톱의 흰부분이 많이 보인다면 단백질 섭취가 부족할것으로 예상되므로 식단에 단백질을 추가하시길 권장드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

손톱에 하얀색 모양이 나오는것은 손에 단백질 성분이 조금 부족해서 그러는 경우가 있습니다

단백질 섭취를 조금 하시면 됩니다.