검은색흑 도마토는 어떤영양이 들어잇는지알수잇나요?

건강 을유지하기위해서 검은 흑토마토를 먹으려고합니다

검은색흑토마토에는 몸에좋은 성분이 무엇이 들어잇는지 알수잇나요?

하루 몇개를 먹어도되는지요?