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야구에서 빠른 반응 속도와 정확한 타격을 연습하는 방법은 무엇인가요??
야구에서 빠른 반응 속도와 정확한 타격을 연습하는 방법은 무엇인가요??
타격 정확도와 반응 속도를 향상 시키기 위한 훈련이나 테크닉은 어떤 것이 있을까요??
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3개의 답변이 있어요!
빠른 공에 대한 반응속도를 기르고 정확한 타격을 위해서는 동체시력을 향상시키는 훈련, 기본적인 금력 훈련, 그리고 정확한 타격자세, 그 흐트리저지 않는 타격자세를 유지하는 반복적인 스윙 등이 필요합니다.
첫째 타격 연습을 꾸준히 하면서 공의 속도에 익숙해지는 것이 중요합니다.
이때 다양한 속도의 공을 던져주는 것이 도움이 됩니다.
둘째 반응 속도를 높이기 위해서는 시각 훈련이 필요해요.
예를 들어 공의 궤적을 예측하는 훈련을 하거나 공을 빠르게 쳐내는 연습을 통해 반응 속도를 높일 수 있습니다.
셋째 근력 훈련도 중요합니다. 강한 하체와 팔 힘이 타격의 정확도를 높여주기때문이에요.!
안녕하세요
보통 야구 처음 시작하실때는 별도 학원을 다니셔야합니다.
거기가시면 투구 기계도 있고해서 속도, 구질 등 조절하여 다양하게 연습해보실 수 있습니다.