감기걸린것도 아닌데 기침이나오는데 역류성식도염때문일까요?
감기는 분명 아니고 듣기로는 역류성식도염이라네요
병원안가고 일상생활 고치는걸로
어떤방법이 있을까요?
영양제는 위영양제가 도움이될까요?
역류성 식도염으로 인해서 증상이 다소 심하게 발생할 경우 목의 이물감이나 기침 등 증상이 발생할 수 있습니다. 가능성이 있는 증상입니다. 역류성 식도염에 대하여 예방을 하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:
1) 건강한 체중으로 체중을 감량하고 그 체중을 유지한다.
2) 식후에 얼마 지나지 않은 상태에서 눕는 습관을 버린다.
3) 수면을 하거나 하는 등 누워있을 경우 머리 부위를 높이는 자세를 취한다.
4) 식사를 할 때 급하게 음식물을 섭취하지 않고, 식사를 천천히 하면서 음식물을 충분히 씹어준다.
5) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.
6) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.
7) 금연을 한다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
영양제 보다는 건강한 생활습관을 주기적으로 실천해 주시는 것이 가장 중요합니다. 식사 후 흡연하는 습관은 식도 건강에 좋지 않으므로 이를 지양해야 합니다. 또한 술, 탄산음료, 커피는 위식도조임근의 작동을 방해할 수 있으므로 많이 섭취하지 않아야 하며, 역류성 식도염 환자는 귤, 자몽, 토마토처럼 산도가 높은 음식도 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
기침은 상기도 감염 외에도 역류성 식도염, 기침이형성 천식, 후비루 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되는 경우 다른 원인 감별을 위해 내원하여 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
역류성식도염이 있으면 만성기침이 증상으로 나타날 수 있습니다. 일상생활 중 관리할 수 있는 방법은 우선 맵고 짜거나 자극적인 음식을 줄이고, 한 번에 과식을 하는 습관이 있다면 고치시는 것이 좋습니다. 또한 금주하셔야 합니다. 카페인 줄이기, 식사 후 눕거나 뒤로 기대는 등의 자세 취하지 않기 역시 도움이 됩니다.
이러한 생활습관 개선과 더불어 병원에 내원하여 현재 상황에 맞는 약을 처방받아 드시면 더욱 호전이 빠를 것으로 생각합니다.