소셜 미디어는 현대인의 자아 형성에 깊은 영향을 미치고 있습니다. 긍정적으로는, 소셜 미디어가 다양한 사람들과의 소통을 가능하게 하면서 자신의 생각을 자유롭게 표현하고 공감받을 수 있는 공간이 되어 줍니다. 이를 통해 자아 존중감이 높아지거나, 자신이 어떤 사람인지 탐색하는 데 도움이 되기도 하죠. 반면 부정적인 면도 있는데요, 특히 '좋아요'나 팔로워 수 같은 외부 평가에 민감해지며 자아를 타인의 기준에 맞추려는 경향이 생길 수 있습니다. 이렇게 되면 진정한 자아를 찾기보다는 타인의 기대에 부응하려다 자기 왜곡이나 심리적 불안으로 이어지기도 합니다.