마라톤 선수들은 왜물을 뱉나요?

Question

운동선수, 특히 마라톤 선수들은 뛰는 중간중간에 물을 뱉는 것을 볼수 있는데요. 왜 물을 삼키지 않고 뱉어 버리는지 궁금합니다..

Answer 1

안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.

마라톤 선수들은 달릴때 최소한의 물만 마셔줍니다

많이 마시면 달리는데 지장을 줄우있어 거의 목만 축이고 다 뱉습니다

Answer 2

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

무리 배속에 들어가면 그 물때문에 배가 아플수 있어서 목만 축이고 다시 뱉어내는 것입니다

Answer 3

안녕하세요. 검소하고 계획적인 1879입니다.

물먹고 뛰다가 옆구리 한번씩아파본 기억있잖아요.

많이 먹고 어떤 탈이날지모르니 목만,입만 살짝 축이는정도만 마시죠

Answer 4

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

다음을 참고하시기 바랍니다.

마라톤 선수들이 수분을 많이 보충할 경우, 배가 불러서 경기력에 악영향을 미칠 수 있다고 합니다. 또한 운동 후 순간적으로 물을 과도하게 섭취할 경우 혈중염분함량이 떨어지는 '저나트륨혈증'에 걸릴 위험성이 있다고하는데, 축구, 마라톤 선수들은 소량의 수분만 섭취한 후 마른 입을 적시고 뱉는 걸 반복한다고 합니다.

출처 : 동아일보

https://www.donga.com/news/Sports/article/all/20211012/109656312/1

Answer 5

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

입속이 타들어가는 최악의 갈증만을 면하기 위해서 머금었던 물을 다시 뱉어 버리는데요,이유는 이 물을 삼키게 되면 위가 출렁거려 장거리 마라톤에 큰 지장이 있기 때문입니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.

뛰는 도중에 물을 마시면 갑자기 몸이 받아들이지 못하고 뛰면서 복통이 올수도 있고 하기 때문에 입 마름만 해소하는것입니다