양반다리 하면 아주 편한데 관절에 어떤 영향을 미치나요?

Question

운전을 할 때 도 발 한 짝을 올리고 갈 때도 있고 집에서도 소파에 앉아서도 양반다리를 할 때도 많은데요, 나름 편해서 하고 있는데 관절이나 혈액순환에 안 좋은지 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

양반다리는 

골반과 대퇴골을 잇는 근육과 인대에 무리를 줄 수 있는데, 이런 자세가 반복되면 인대나 근육이 늘어나 골반을 지지하는 힘이 약해져 골반이 벌어지는 변형의 원인이 된다고 합니다

Answer 2

양반다리의 경우 골반에는 괜찮지만, 무릎이 평소보다 더 과하게 구부려지는 동작이기에 무릎 건강에는 치명적이라고 합니다. 좌식활동시 편하다고는하나 무릎건강을 위해 양반다리는 자제하는게 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 양반다리를 하면 관절에 좋지않다는 말이 많은데 그냥 본인이 편한대로 양반다리를 하고 앉아도 상관없습니다. 평생을 양반다리를 하고 있는게 아니기에 그냥 편한자세를 하고 지내면 됩니다.

Answer 4

양반다리의 문제에 대한 내용입니다.

양반다리를 하게 되면 우선 우리 신체의 고관절에 해당되는

부분에 큰 압력을 줘서

나쁜 영향을 미친가도 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.양반다리를 하면 아주 자세가 편하고 좋을 것 같지만 오히려 안 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다. 특히 골반이 뒤 떨어지는 현상까지 발생 될 수 있다고 합니다. 양반다리를 안 하는 것이 좋습니다.

Answer 6

질문하신 양반다리 하면 관절에 어떤 영향을 미치나에 대한 내용입니다.

최근 알려지기로는 양반다리를 하면 고관절 등에

부정적인 영향을 미치게 된다고 합니다.