아하

의료상담

내과

풋풋한물개287

풋풋한물개287

천식 때문에 운동을 안했는데 동네 걷는 정도는 괜찮을까요?

성별

여성

나이대

25

천식이 많이 안좋았는데 최근에 괜찮아져서 헬스pt를 받고 있어요 유산소를 할려고 등산을 해봤는데 호흡이 차고 해서 힘들더라구요 그래서 중간까지 가서 내려왔는데 동네 한바퀴 걷는 정도는 천식에 좋을까요? 그냥 평지 걸을때도 벤토린을 챙겨가는게 좋을까요?

    5개의 답변이 있어요!

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      가볍게 호흡이 급해지지 않는 정도에서 걷기운동은 가능하십니다.

      또한 갑작스러운 호흡곤란을 대비하여 벤토린은 항상 휴대하시는 것이 좋겠습니다.

      감사합니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      천식이 있을 때에는 무리한 활동 및 운동이 위험할 수 있습니다. 그렇지만 동네를 한 바퀴 걷는 정도의 운동이 천식을 악화시켜 천식 발작을 일으키는 등 상태를 심각하게 할 가능성은 높지 않습니다. 그렇지만 언제든지 안전을 가장 우선시하여야 하기 때문에 벤토린은 항상 휴대하시길 바랍니다.

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


      천식때문에 고생이 많으십니다.

      일상적인 걷기 운동 시 증상이 악화되지 않았다면 운동을 하셔도 괜찮겠습니다만, 언제 어떤 요인으로 급성 악화가 나타날지는 모르기때문에 벤토린은 항상 휴대하시는 것이 좋겠습니다.


      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      천식이 흡입제로 조절만 된다면 운동은 얼마든지 할 수 있습니다. 호흡곤란이 조절되지 않는 상태라면 무리한 운동은 당분간 피하셔야 합니다. 벤토린은 응급약이니 꼭 챙겨야 하고 하루 1~2회의 스테로이드 흡입제는 꼭 써야 합니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

      유산소 운동을 할 때 천식 발작이 생기면 벤토린을 꼭 챙겨서 가시고 격한 운동을 하면 역시 발작이 생길 수 있기 때문에 말씀하신대 달리기는 조심해야할 것으로 보이고 걷는 것 정도는 해보시는 것이 좋습니다. 처음에는 5-10분 정도로 조금씩 해보시고 조금씩 시간을 늘려보시는 것이 좋겠습니다.