식탐 많은 아이 때문에 전쟁입니다
초등학교 6학년 남자 아이 입니다
식탐이 너무 많아 전쟁을 치룰때가 부지기수 입니다
예를들어 간식을 사 넣으면 앉은자리에서 다 먹고 요절을 내고
맛있는거 있어도 한번을 가족들한테 먹어보라고 안 합니다
이런아이 어떻게 교육해야 할까요
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 도연정 육아·아동전문가입니다.
아이의 식탐을 개선하기위해서는 아이에게 식사나 간식 준비를 할 수 있도록 제안해 주는 방법을 추천드립니다.
예를 들면 4인식구라면 4개의 접시에 아이가 스스로 음식을 나누어 담을 수 있게 하거나 간식도 똑같이 나누거나 분류를 할 수 있는 방법을 경험하게 합니다.
그리고 간식같은 경우는 요일별 간식바구니를 만들어서 하루씩 적당한 양의 간식을 담고 그날 정해진 양만 먹을 수 있도록 간식약속을 정합니다.
식사나 간식이후에는 식사&간식 일기를 쓰며 내가 어떤음식을 누구와 어떤마음으로 먹었는지를 기록해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
식탐많은아이
1.구강기에 구강만족을못함
2.애정의결핍의충족을위해
우선은 간식은끊고식사량을조절하도록하고
구강만족과애정에대해충분히주면서 심리적안정을주면좋겠네요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
스트레스나 불안감, 포만감 부족, 식욕 조절 능력 저하 등이 원인일 수 있습니다.
운동을 많이 하게 하면 이를 조절할 능력을 키울수있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
식탐이 강한 아이의 경우 음식양을 조절해주시는 것을 권합니다.
식사시에는 식판 등을 이용하여 주시거나 간식 등을 제공할 때에는
하루 정해진 횟수로만 제공하시는 습관을 정착시키는 것이 비만
등을 예방할 수 있습니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 하루에 먹을 간식을 정해주시는것이 좋으며
식사를 할때도 일정한 양을 정하여 먹도록해주시는것이 좋습니다
식판을 사용하여 식사를 하게 하는것도 도움이될것입니다.
