야식 오늘은 과연 귾을수 잇을지 걱정이에여?

Question

야식 작심 일주일 정도 되고나서 지금 다시 일주일 정도 야식을 스트레스성 폭식 을 하고 잇는데여 ,

코인도 내리고 기분이 굴꿇한데 폭식을 이겨내려면일단 배고픔에 대한 본능과 스트레스가 업서야 할텐데

내일은 코스피와 코인이 오를가여?

Answer 1

야식을 완전히 끊을려다가 요요때문에 더 폭식을 하게 된다고 생각합니다. 야식먹는 주기를 줄이는게 폭식을 예방하고 야식도 줄일수있다고봅니다.

Answer 2

야식이 반복되는 건 의지 부족보다는 스트레스와 감정 소모가 누적돼서 생기는 경우가 많습니다 배고픔 자체보다 기분을 달래려는 습관이 커서 완전히 참으려 하면 더 힘들어질 수 있습니다

Answer 3

주식이나 코인시장의 경우 당분간 침체할 것 같고

야식의 경우 최대한 절제하면서 물이나 정 먹어야겠다면

과일류로 돌려서 드시는 게 제일 좋아보입니다

Answer 4

국내주식이나 가상자산은

미국의 정치ㆍ경제가 불확실한 상태라

며칠동안은 횡보하지 않을까 싶네요.

건강을 위하여 야식은 자제하심이

좋을 것 같아요.