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나무올라타는고양이
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스포츠음료의 주성분과 효과는 무엇일까요?
축구선수들이나 야구선수 농구선수 스포츠선수들이 중간중간
스포츠음료같은것을 먹자나요. 혹시 우리가알고있는 에너지드링크랑
비슷한건가요? 아니면 또 다른 음료수일까요?
물인가요?
그 스포츠음료의 어떤성분과 효과가 있는지 알고계신분있나용?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요
스포츠 음료와 애너지 드링크는 다른거라 보시면 됩니다.
에너지 드링크는 각성효과를 목적으로 한다면 스포츠 음료는 수분, 전해질 보충을 목적으로합니다.
따라서 카페인이 거의없고, 수분,전해질,당으로 이루어져 있습니다.
채택된 답변그거는 에너지드링크랑은 좀 다른게 주로 전해질이랑 당분이 들어있답니다 운동할때 땀으로 빠져나간 나트륨이랑 칼륨같은걸 다시 채워주는 역할을 하거든요 글고 탄수화물이 들어있어서 지친 몸에 에너지를 빨리 공급해주니까 일반 물보다는 흡수가 빨라서 선수들이 많이들 마시는 겁니다요.