건강관리
안녕하세요 약 6개월에 체중이 약 4키로 빠졌어요
안녕하세요 약 6개월동안에 체중이 약4키로 정도 빠졌어요 제가 당료가있어서 식사량을 쭐이고 계속해서 하루에 2만보 이상 걸었어요 괜챤은지요 참고로 현재 키177 몸무게 70임니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
6개월에 4kg 감소하면 무리 없는 편이랍니다.
혈당 근육략 체크하면서 단백질을 고르게 드세요
1명 평가
안녕하세요 약 6개월동안에 체중이 약4키로 정도 빠졌어요 제가 당료가있어서 식사량을 쭐이고 계속해서 하루에 2만보 이상 걸었어요 괜챤은지요 참고로 현재 키177 몸무게 70임니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
6개월에 4kg 감소하면 무리 없는 편이랍니다.
혈당 근육략 체크하면서 단백질을 고르게 드세요