내성발톱 초기의 경우 어떻게 해야할까요?

어렸을때부터 운동을 많이 해서 인지 엄지발가락이 양쪽다 안쪽으로 조금 휘었습니다.

엄지발가락 좌우 바깥쪽 부분이 직각으로 나기시작한 것이 내성발톱 초기 같은데

이럴 때는 어떻게 해야할까요?