약·영양제
인삼과 홍삼의 차이점과 복용 방법에 대해 궁금합니다.
성별
남성
나이대
51
인삼을 복용할 때 몸에 열이 많은 사람은 인삼을 복용하면 안 된다고 하던데 사실인가요? 그리고 인삼과 홍삼의 차이점 및 복용 방법에 대해 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 열이 많은 사람도 인삼 및 홍삼을 충분히 복용하실 수 있습니다. 인삼과 홍삼을 적절히 복용하는 것은 체내 열대사 조절에 도움될 수 있습니다. 홍삼은 인삼을 숙증하고 건조하여 조제되는 것으로 일반적으로 건강기능식품으로 나오기에 제품의 용법에 맞추어 복용하는 것이 가장 좋으며 인삼은 아침 공복에 복용하시는 것이 효과적입니다. 감사합니다.