건강관리
곤약밥으로 세끼 전부 먹어도 영양이 부족하지는 않을까요?
와이프가 다이어트를 결심한 뒤에 매끼니 곤약밥으로 먹고 있는데
혹시 영양 불균형이 생기지 않을 까 하는 불안함이 생깁니다.
매끼니 먹어도 상관없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리 몸은 기본적으로 5대 영양소로
움직여지고 있습니다.
곤약으로는 몸이 필요하는 영양소가 부족합니다.
빠른 시일내에 균형잡힌 식단으로 드시길 바랍니다.