염증해소에 좋다는 캉구점프 운동이란 어떤것인가요?

Question

우리몸은 염증을 만들어서 문제의 소지가 많고 또한 체중 증가해서 모든병의 근원이 된다고 하더군요 그런데 몸속의 염증을 없애고 체력감소에도 좋은 캉구점프운동이 있다는데 어떤운동인가요?

Answer 1

안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.

캉구점프는 공간적 제약을 감안해서 만든 운동입니다.

아래와 같은 신발을 신고 춤을 추거나 운동을 하는 것이죠.

1시간에 1200칼로리까지도 불태울 수 있다고 합니다.