건강위해 맨발걷기할때 산과 바다중 어느게 더 유익하나요?

Question

위암 치료후 5년지났어요ㆍ항암및 건강관리위해 산과 바다중어느거선택할지 고민되요ㆍ 산에 집앞에 있고 바다는 차로 30분 가야됩니다ㆍ산과바다갈때 맨발 걷기 하렵니다ㆍ한여름더운날 바다는 덥네요ㆍ산은 올라갈때 힘들지만 숲이 울창해서 덥지않고요ㆍ여러분이라면 어느거 선택하실래요?

Answer 1

매일 운동을 해야한다면 가까운 산에가서 맨발걷기를 하며 좋은 공기를 마시는게 좋다고 생각합니다.

바다는 차로 30분을 가야하고 매일하는 루틴으로 실행하기에는 너무 시간도 오래걸리고

피곤할거라고 생각합니다.

Answer 2

집에서 가까운곳이 산이고 산은 경사도 있고

그늘도 있기때문에 산에서 맨발걷기 하세요

바다는 평지뿐이고 그늘도 거의 없으니까요

그리고 차로 왕복 1시간이면 비용도 많이 들고

시간도 너무 많이 드네요

즐거운 운동 하시고 건강한 몸 만드시길 바래요

Answer 3

안녕하세요~석산화입니다~

둘 중 무엇이 더 유익한지는 개인의 선호에 따라 틀리텐데 전 바다입니다. 산은 위험요소가 바다쪽보다 많다고 생각해서 바다 입니다. 양쪽 다 돌아가면서 가는게 제일 좋을꺼 같네요.