헬스 할때 어떤 신발이 좋을까요?

Question

유산소 30% +웨이트 70% 정도 비중으로 하려하는데

신발 어떤게 좋을까요?

그냥 일반 런닝화를 신으면될지?

아니면 밑창 딱딱한 신발을 신으면 될지?

추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 굳센때까치29입니다.

헬스를 하실때는 통풍이 원활하고, 가벼운 운동화를 신는게 좋습니다. 또한 발이 편해야하기때문에 너무 타이트하지 않은 운동화를 신으세요^^