중요한 행사나 발표에서 긴장하고 불안해하는 아이는 어떻게 해야할까요?
아이가 내성적이고 소심한 성격을 가지고 있습니다. 그러다 보니 중요한 행사나 발표에서 긴장하고 불안해하는 경우가 너무 많습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
발표에 긴장하는 아이에게는 연습을 통해 자신감을 쌓게 하고 발표 후 성취감을 느끼도록 충분히 격려해줍니다.
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
중요한 행사나 발표에서 긴장을 많이 하는 아이들은 지극히 정상이겠습니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 아이들이 연습을 하는 시간을 주시는게 중요하다고 생각을 합니다. 아이들이 이러한것을 자주 연습을 하게 되면 자신의 말투나 행동에 대해서 복기를 해보고 이를 개선할 수 있는 기회를 만들 수 있다고 생각합니다. 그리고 많은 사람들 앞에서 해보는 연습을 할 수 있도록 해주시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
많은 연습으로 자신감을 길러 주셔야 합니다.
가정에서 하루에 있었던 일을 가족 앞에서 발표 할 수 있도록 합니다.
부모님은 질문을 통해서 발표 연습을 시켜주세요
칭찬을 통해서 자신감을 길러 주시길 바랍니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
중요한 행사나 발표에서 긴장하고 불안해하는 아이에게 도움이 되는 방법은 여러 가지가 있습니다. 발표 내용이나 행사에 대해 미리 연습할 수 있도록 도와주세요. 여러 번 연습함으로써 자신감을 높일 수 있습니다.발표를 성공적으로 마치기 위해 작은 목표를 설정하세요. “오늘은 처음 한 문장을 자신 있게 말해보자”와 같은 식으로 목표를 정하면 부담이 덜합니다.긴장을 줄이는 방법으로 깊은 심호흡을 연습해 보세요. “천천히 숨을 들이쉬고 내쉬는 연습을 해보자”라고 가르쳐 주면 도움이 됩니다. 아이가 자신에게 긍정적인 말을 할 수 있도록 도와주세요. “나는 할 수 있어” 같은 긍정적인 문구를 스스로 말하게 하여 자신감을 높입니다.실제 행사와 비슷한 환경에서 발표하는 리허설을 해보세요. 친구나 가족 앞에서 시연하면 현실감을 더할 수 있습니다. 발표 전 간단한 스트레칭이나 이완 운동을 함께 해보세요. 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 발표가 잘 이루어지는 모습을 상상하게 하세요. “이렇게 잘할 수 있어!”라고 스스로 생각하게 하는 것이 중요합니다.부모님이나 형제, 친구가 비슷한 경험을 했을 때 어떻게 극복했는지 이야기해 주세요. 이를 통해 아이는 자신도 할 수 있다는 믿음을 얻을 수 있습니다.발표 후, 잘한 점에 대해 칭찬해 주세요. 아이가 긍정적인 피드백을 받으면 다음 기회에도 도전할 수 있는 용기를 가질 수 있습니다.행사나 발표가 끝난 후 아이와 함께 그 경험에 대해 이야기하세요. 무엇이 좋았고, 무엇을 개선할 수 있을지를 함께 논의하는 것이 중요합니다.
이러한 방법들을 통해 아이가 중요한 행사나 발표에서 느끼는 긴장감과 불안을 줄이고
자신감을 높일 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
무엇보다 지속적인 지원과 격려가 중요하니, 함께 노력해 보세요!
부모님이 인내심을 가지고 아이를 교육해주시다보면 아이가 자신감을 가지게 될 것입니다 ~`
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 중요한 행사나 발표에서 긴장하고 불안해하는 경우, 여러 가지 방법으로 도와줄 수 있습니다. 우선, 아이와 함께 그 행사나 발표를 미리 시뮬레이션해보는 것이 효과적입니다. 예를 들어, 집에서 간단한 발표 연습을 하면서 무대 경험을 쌓게 해주고, 발표 내용을 친구나 가족 앞에서 연습하게 하여 자신감을 높일 수 있습니다. 또한, 긍정적인 자기 대화를 가르쳐주는 것도 좋습니다. "나는 할 수 있어" 또는 "응원하는 사람들이 있어"와 같은 긍정적인 문장을 반복하게 하여 불안을 줄일 수 있습니다. 긴장할 때 사용할 수 있는 호흡법도 가르쳐 주면 도움이 됩니다. 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 연습을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다.
마지막으로, 아이가 발표를 잘 마쳤을 때 칭찬하고 격려하여 성공 경험을 쌓도록 해주는 것이 중요합니다. 이런 경험은 다음 발표에 대한 두려움을 줄이고 자신감을 키우는 데 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
거울 앞에서 연습하거나 가족 앞에서 작은 모의 발표를 해보면 실전에서 긴장감을 줄일 수 있습니다. 긴장 완화 기술로 심호흡을 가르쳐 주는 것도 좋습니다
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
중요한 행사나 발표엣 긴장하고 불안해하는 아이에게는 사전 준비와 긍정적인 심리 지원이 도움이 됩니다