피부 트러블을 효과적으로 관리하려면 어떤 방법이 가장 도움이 될까요??
피부 트러블 여드름등을 효과적으로 관리 치료 방법이 무엇인지 궁금합니다.
지성 피부에 맞는 스킨케어 방법 전문적인 치료 방법등을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 지성 피부는 피지 분비가 많아 모공이 막히고 여드름 같은 피부 트러블이 생기기 쉽죠. 우선 일상적인 스킨케어로는 피지 조절을 돕는 클렌저를 사용하는 것이 중요해요. 하루 두 번 부드럽게 세안하면서 과도한 오일 제거를 피하는 것이 좋아요. 토너를 사용할 때도 알코올 프리 제품을 선택하고, 수분 공급이 되는 가벼운 제형의 보습제를 이용해 피부의 수분 밸런스를 유지하면 도움이 됩니다. 여드름이 심하다면 병원을 방문해 전문의와 상담하여 약물 치료나 피부 관리를 받는 것도 효과적이에요. 레티노이드와 같은 성분이 포함된 국소 치료제나 필요에 따라 항생제를 처방받을 수 있어요. 식습관도 중요한데 기름진 음식은 피하고, 신선한 과일과 야채를 충분히 섭취하는 것이 피부 건강에 좋아요. 무엇보다 가장 중요한 것은 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관이 피부를 개선하는 데 큰 도움이 된다는 점이에요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피부 트러블, 특히 여드름은 많은 사람이 고민하는 부분입니다. 지성 피부를 관리하기 위해서는 우선 일상적인 스킨케어가 중요합니다. 피부 겉면의 과도한 유분은 부드러운 클렌저를 사용하여 적절히 제거하되, 너무 강력한 제품은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의해야 합니다. 세안 후 수분을 보충할 수 있는 알코올 프리 토너를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 유수분 밸런스를 유지하는 수분 크림을 가볍게 발라주는 것이 도움이 됩니다.
더불어 여드름이 심하거나 자주 발생한다면 병원에서 전문의의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문의는 피부의 상태를 정확히 진단하고 적절한 치료를 제안할 수 있습니다. 예를 들어 피부 상태에 따라 항생제 연고, 레티노이드 제제 등의 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 피부과 전문의는 필요에 따라 화학 박피술이나 레이저 치료 같은 전문적인 시술을 추천할 수도 있습니다.
일상에서는 자외선 차단제를 꼭 사용하여 피부를 보호하고, 과도한 스트레스나 불규칙한 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 건강한 식단은 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
지성 피부의 트러블, 특히 여드름과 같은 피부 문제를 효과적으로 관리하려면 적절한 스킨케어와 생활 습관이 중요합니다. 우선 세안이 가장 기본적인 관리 방법으로, 하루 두번 가벼운 세안제로 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다. 지성 피부는 과도한 기름 분비가 일어나므로, 알콜이 없는 클렌저나 젤 타입의 세안제를 사용하여 피지를 제거해주는 것이 좋아요. 너무 자주 세안하면 피부가 더 기름지거나 건조해질 수 있기 때문에, 적당한 세안으로 피부 밸런스를 유지하는 것이 중요하구요
다음으로 보습은 지성 피부라고 해서 소홀히 해서는 안 됩니다. 피지 분비가 많다고 해서 보습을 피하기보다는, 가벼운 수분크림이나 오일 프리 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요해요. 지성 피부는 수분 부족으로도 여드름이 더 생길 수 있기 때문에, 수분을 보충하는 것이 핵심입니다.
또한, 여드름 전용 제품을 사용할 때는 제품에 함유된 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드가 피지 조절과 염증 완화에 도움을 줄 수 있죠
피부 트러블을 전문적으로 치료하려면 피부과 진료가 필요할 수 있습니다. 만약 여드름이 심하거나 지속된다면, 피부과에서 처방받은 항생제나 레티노이드 제품을 사용하는 것도 좋은 방법이구요. 또한, LED 마스크나 화학적 필링 등의 치료 방법이 트러블 개선에 도움이 될 수 있습니다.
피부과에서 진료 및 상담 후 적합한 치료법을 선택하고, 꾸준한 관리와 함께 식습관과 생활 습관에도 신경을 써야 합니다. 기름진 음식이나 가공식품을 피하고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 피부 건강을 유지하는 것이 중요해요