암막커튼쓰면 아침에 일어나기힘들까요??

Question

잘때는좋은데 이게 아침인지 구분이잘안되서 일어나기가 힘들다던데 정말로 그정도로 어두워져서 구분이 안가는걸까요...???

Answer 1

안녕하세요. 인생꿀팁왕입니다! 암막커튼은-darkness를 완전히 막아주기 때문에, 아침에 일어나기 어려운 점을 느끼실 수 있습니다. 단순히 darkness가 커버되고 있기 때문에 시각적 cue를 찾지 못해 일어나기가 어려울 수 있습니다. 그러나, 커튼의 색상이나 패턴은 어두워서 구분이 잘 안되는지 확인해보세요.

Answer 2

안녕하세요 저도 안방에는 암막 커튼을 쓰고 있는데요 아침에 일어나는 거랑은 크게 상관이 없는 것 같아요 결국에는 알람을 듣고 일어나거든요 그런데 암막 커튼을 하는 이유는 밤에 어두운 공간에서 잠이 잘 오니 그것을 위해서 암막커튼를 하는 거죠

Answer 3

보통 아침에 햇살이 들어오거나 주변이 밝아지기 때문에 알람과 더불어서 일어날 시간임을 인지하게 되는데 암막커튼을 내리고 자면 이게 확인이 안되다보니 알람이나 스마트폰으로 시간 확인은 필수더라고요. 저 같은 경우 숙면은 취할 수 있었으나 알람 설정을 못하거나 폰이 꺼진 경우에는 지각을 한 적이 있어서 암막커튼 내리고 자는 날에는 자기 전에 꼭 알람을 확인하는 습관이 생기더라고요.

Answer 4

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 암막커튼을 실제로 쓰게 된다면 빛의 차단이 잘되다보니 실제로 아침이 되어도 못느낄수도 있다봅니다. 빛을 거의다 가리다보니 인식하기가 어렵고 실제로 시계를 보지않으면 아직 밤인줄 알수도 있기때문에 암막커튼을 치신다면 알람을 꼭 해두시는것이 좋을거라 생각됩니다.

Answer 5

햇빛이 잠을 깨는것에 한 요소라고 생각한다면 알람을 잘 못듣거나 하는 영향은 있다고 생각합니다. 꼭 암막커튼을 다셔야 한다면 알람시계나 스마트폰 알람을 여러개 맞추어 놓는 것도 대안이 될 수 있겠네요.