도로포장된 등산로는 운동효과가 있을까요?

Question

제가 최근에 친구랑 등산을 갔는데 저는 당연히 등산로를 통해서 갈줄 알았는데 도로포장된 등산로로 정상을 찍었습니다 근데 막 힘들다는건 못느꼇는데 운동효과가 일반등산이랑 같을까요? 아니면 운동효과가 별로 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

포장된 도로도 경사로 일테니 운동효과는 있지요만 흙길을 밟는것 보다는 좀 그렇구요, 가능한 본래 등산로를 이용하시기 바랍니다.

감사합니다.